暑さ対策

最近の機場は３３〜３４度で、


ピーク時の３６度からみると、「今日ちょっと涼しいや」と思えるようになった。


身体のセンサーが壊れたのか、慣れたのか、、、。



１度違うだけで、体感全然違う！



とはいっても、まだまだ暑い日が続くので油断できない。


しっかりと水分補給。もちろんOKD工式のBCAA（アミノ酸）で！

 瞬時にアミノ酸を取り込むので、

カタボリック（筋分解）も防げて、集中力も持続！


機場で導入しているとこなんて、世界中探してもないだろうな〜笑。





この夏対策で、師匠がついで買いしてきた塩タブレットもありやす！

汗に含まれる塩分も人それぞれらしい。


普段から汗をかく習慣のない人は、汗腺機能が衰えていて、


塩分（ミネラル）の多いベトベト系の汗をかくよう。」


（汗腺機能が正常に働けば、ミネラルは血液中に再吸収される。）



僕は、日頃筋トレで無駄に汗を流しているので、水分の多いサラサラ系だ。



（筋トレってサイコーだねっ！）




 それでも、一日中汗をかき続ける機場にいれば、


結構なミネラルが失われているので、補給は大事。





予備Tも大量に持ってきているので、 （洗濯機も廻っているし）



暑さ対策は万全！？


あとは、我慢するのみなのですっ！押忍