魅入る

プロフェッショナル仕事の流儀にて、


”プロレスラーの内藤哲也”さんが取り上げられていた。



僕は熱狂的プロレスファンでもないんだけれど、魅入った。




人気絶頂のヒールの裏側をどれだけ見せるのか？と思っていたけれど、

 

 真面目でファンを大事にする内藤少年の純粋な心までも露わにしていた。



それでもって興ざめすることもなく、どんどん引き込まれていくのは、



ベビーフェイス（正義）だとかヒール（悪）とかの枠に関係なく、


１人のパーソナルに大きく焦点があてられるが故にだ。




 もともとベビーフェイスの頃は人気のないレスラーで、


葛藤しながらメキシコに渡って、そこで魅入ったブーイング御構い無しのプロレス。



自身が熱狂的ファンだった故に、お客様目線でやりすぎたプロレスの型を破って、


ヒールとしてリターン。



今の人気を背負う漢の内側だった。



オードリーの若林は冒頭から泣きまくりだと言ってたな。


ファンじゃなくてもぐっとくるものがあった。





枠だとか役だとか、そんなものは関係なく、



いつだって熱狂させられるのは人間の内側にあるものだなあと思う。



アディオス。

告知

今年の開催、東京はアキバ！


播州織総合素材展２０１９、東京近郊の方は要チェックっす。

ジョブフェアも行われているので、これきっかけで西脇入りの若手も出てくるか！？



個人的には、筋トレ好きだったら誰でもいい。笑



うそです、筋トレ好きで作り手になりたい人が来ないかなあ。。願



今のところ、今期の西脇入り確定者はいないらしいから。






師匠は、「お祭りやっ！」って言って出て行った。


アキバにてマニアックなお祭りが行われる模様。



お見逃しなく！

雪

今年に入って西脇も、積もるか積もらないかぐらいの雪。



大したことはないんだけれど、やっぱりテンション上がるもの。



パソコンすらも凍ってるんじゃないかぐらいに冷たい。



実家の福岡は、初雪だったらしい。

ぱらぱらと雪が降るだけで、 ぐっと引き締まった画になるから冬は好きだ。


雪は隠し味のように、際立たせるものがある。




そして、こんな日こそ温泉へGOでしょ。


露天風呂は、寒ければ寒いほど気持ちがいいもんね。


吹雪の中の温泉とかサイコーでしょ。今度秘湯を探しに行こうっと。





身体をぽかぽかにして、仕事頑張らねば。

やっぱ赤身

最近の筋トレユーチューバー界でよく取り上げられているのが”馬肉”。



お肉界の中でも、高タンパク低脂質な赤身というハイパフォーマンスな栄養源なのです。


100ｇ当たり、タンパク質２０ｇ、脂質２.５ｇ。


牛の赤身は、タンパク質２０ｇ脂質が10ｇ。（部位による）




でかつ、美味しいとなればサイコーだ 。



僕も馬刺しは大好きで、実家に帰ると食べる機会も多いんですが、


薄ーく切ってある刺身のお高いイメージ。


３００ｇとか塊で食べたことないので、どんなお味なのかしら。。



一度、たらふく食べてみたい。



いつもは、コスパ最強のささみちゃんをモリモリ食べるけど、



たまには赤身の栄養も摂らないと〜！と言い訳がましく食べてみよう。

予防

インフルエンザや風邪予防には、


うがい・手洗いが基本。



これはやっている人多いかもしれないけど、もう一つ大事なことは水分補給。



 喉や鼻の粘膜にある繊毛という部分には、ウイルスを体内から排出する役割があって、


ここが乾燥してしまうと、働きが鈍くなってしまうのです。




この時期、意外と水分摂れてない方多いのでは？



体温調整するにしても水分が必要だし、これが一番必要なものなんです。


忘れがちですが。。

筋肉の敵

今のところ、去年よりも暖かく作業もしやすい。


朝一の気温が11度前後。

 身体もあったまってないから、最初は寒っ！てなるけれど、


少し動けばすぐ慣れる。


 昼には4度ほど上がってくるので、しっかり着込んでると暑いぐらい。



このままで冬が終わってくれるとありがたいんだけど。。。願





今年の冬は、平年より暖かくなる可能性が４０%と、絶妙な数字がでている。


天気予報なんて色んな影響が複雑に絡んで来るので、


良純さんが言う「知らねえよ！」が実情だよね。





そんなことより気にすべきは、自分に降りかかるインフルエンザだとか風邪だとか。



この前あったトレーニーは、新年からインフルエンザでげっそりやせ細って（印象）、


筋肉の敵だということを認識したばっかり。


弱っているのに食べられないというのが、一気にカタボリック（筋分解）を招くので、


風邪を引いてしまった時こそ、より食事の精度が求められたりする。




 幸い、今までインフルエンザにはかかったこともなく、ワクチンを打った記憶もない。


 
だからと言って、


これからも！にはならないので、 しっかりウイルスを避けていかないと！

車輪

新年一発目のT会は、


なぜか福知山にあるとりたんの美味しい店から。

舎弟Sは、明日の納車（４輪）を前に興奮している。

 
それに即発された舎弟Kは、 スポーツバイクを買うと言い興奮し出す。


まじ買う気らしい。



かく言う僕も、近く友人から車を譲ってもらうことになっていてずっと興奮している。笑




みんな目がタイヤー。



ぐるぐる回しながら、美味しい鳥料理を頂くのだ。






やっぱこのメンツが落ち着く。特に何があるわけでもないんだけれど。




今は小さい輪だけれども、ここから広がっていければなあ。



今年はどうなるかなんてわからないけれど、


すり減っても廻し続ければ、たどり着くっしょ。



そこからの景色、一緒に見るからサイコーなんでしょ。

マニアックアプリ

面白いよと


友人に教えてもらった織組織のアプリ「my Weave」



こんなマニアックなのがフリーであるなんて、不思議でしょうがない。


 例えば、２重織の組織をぽちぽちして、

入力して3D変換すると、

 わかりやすーい？画像がでてくる！


ぐるーっと廻していろんな角度から見れるので、糸の絡みが丸わかり。





 おお！となるけど、僕的には余計わからなくなってしまう。。。


自分で紙にかきかきして、頭の中で考えないとしっくりこない。



便利なのが逆に邪魔パターン。



でも、２重織りも初見の時は？？？だったので、


パッと画像が見れるのは嬉しいのかも。



気になる方は、ぜひダンロードをどうぞ！

ジムあるある

隣町の温泉に行ったらば、


僕の行きつけのジム友に出会う。



筋トレ好きのテリトリーは狭いなあと思いつつ雑談。


どうやら、西脇にまた別のジムができているという耳寄り情報が！



そこも都度払いでの利用らしいので、使っているらしい。


一回行ってみなければ！




トレーニーがいろんなジムをハシゴするのは、あるあるなのである。



こっちのマシンは、この部位に効きやすいという理由から。



なので、ジムの多い都会のトレーニーは忙しい。笑



僕の希望は、２４時間ジムが西脇にできること。



それは無理かー。。

撚糸早々

お客さんの要望に合わせて

計算した数値で撚糸してみる。

撚り回数をチェックすべく、検撚機を出して調べる。

これはアンティークではなく、糸の撚りを戻して撚糸回数を測る優れもの。



 右のハンドルをぐるぐる回していくと、糸が戻って２本に分かれてく。

回数をチェックし、撚糸機の数値をセットし直してスタート。


ここから、長ーい撚糸作業。思った以上に時間がかかるもんです。。



織物は糸一つとっても、情報が撚り合わさっていて難しい。


今年も一つ一つクリアしていくのみだ！

Y・T

待ちに待った「横尾忠則　西脇幻想展」に行ってきた！

想い出の西脇と現在進行形の西脇、


横尾さんの頭の中で、それらが交差してバチッとなったその瞬間を


表現した新作も見れて、ファンとしてとっても面白かった！

 過去のドローイングやポスター画、もちろん迫力のY字路も展示があってちょうどいい。


大きい美術館だと見るのにどっと疲れるけど、


ここだとじっくり見れるし、人も少ないし、割とありだなと思ったり。





個人的に隣の町である多可町の工芸・紙漉きのコラージュが面白かった。


ハンガーをアイコンに使っているところも興味深い。


地場のものの上に、ぶっ飛んだ横尾節を取り入れることで、新しい価値が生まれていた。






産地だからこそ、攻めていかないとな！


根拠あるぶっ飛び、そのために技術を積み上げるのだ。




実際に目で見ると、いろんな発見があって色々考えが出てくるもの。



 西脇のY・Tと言えば、、、、、



いつかアップデートされるように頑張っていかないとっす！

ちょっとしたこと

織物は、とっても繊細な上に成り立っている。



ちょっとしたサビや汚れが部品の動きを悪くしたり、

ちょっとしたホコリが織りミスや織りキズを作ったり、

気づかなくてはいけないことがたくさんあるもんだ。



特にこの寒いシーズンは、糸の調子も変わってくるのでデリケート。


ちょっとした変化に敏感になることが大事なのです。

クリーンカーボ

この時期だからか、


最近はよく”さつまいも”を食べている。


レンジでチンでカンタンに食べれるし、甘くて美味しいし。



実は、トレーニーたちもよく食べている食べ物でもあるんです！



GI値 （グリセミック・インデックス）って聞いたことある方もいると思いますが、


食品ごとの血糖値の上昇を、ブドウ糖１００として相対化した数値で、


さつまいもは、数値が55（ぐらい）で、低GI食品に属します。


ちなみに、ご飯は８１でパンは９０ 。（ぐらい）


（種類やインスリンの感受性によって数値も異なるので、あくまで目安です。）



血糖値が上昇すると、それを下げて一定にしようとインスリンが分泌されます。


高GIになればなるほど一気に上昇するので、その分泌量も増えます。



インスリンは、余分な糖を脂肪細胞に運ぶ働きがあるので、


高GIな物をいっぱい食べて大量に分泌させると、無駄に脂肪を蓄えることになるわけです。怖



インスリンの働きはこれだけではなく、筋肉とかなり深いぃ関係があるので


また次回に熱弁します。笑





こう言っているけれど、僕は単純に美味しいから食べているだけなんですけど。。。



でも、脂質の少ないクリーンな糖質をとってエネルギーチャージすることは大事。




ぜひ一度、よく食べるもののGI値をチェックしてみては？

初モノ過ぎれば

 新年一発目の、通糸切れ修理。


朝一から、あーーってなるところだけど初モノって思うとなんだか、、、。

しかも、真ん中の方なので直しずらい。


織機の上に登って狭い足場の上で、 ぐぃーっと体勢を前に。



こういう時に役立つのが、 アブロー

やっててよかった！


体幹って大事。なんとか手を伸ばして作業を行う。

寒い朝一の身体が固まっている時に、

一気に筋肉稼働させたので、HP激減。


それでもなんとかクリア。一発目からミスるわけにはいかないもんね。


 ほっとして通常作業にもどる。





しばらくして、見回り、、、、


あーーー。


早くも２回目、もう初モノじゃないよ！いらんいらん。笑



と思っても、起こったら直すしかない。


今回は、やりやすい場所なのでアブローラー発動せずにと。




でもすでに、HPは残りわずか。。。


正月気分なんて、一気に吹っ飛ばされる。筋肉全開なのです。


今年も張り切って筋トレ頑張って、修理に活かそう！（こじつけ）

まじY字

西脇への帰路


家の近くのY字路

 横尾さんはここの部分を切り抜いて、怪しげなものに変えた。



ここを通る度に何かを問われているような、そんな気分になる。




いつか自分の道にしてやろう。






そういえば、ようやく「横尾忠則　西脇幻想」展が始まった。



色々あって延期になっていたので、 早速見に行かねばだ！

食MAN

年末実家（福岡）に帰省。


いつもの友と会って、「なんしよか〜」となって、


特にやることもなく、なんとなくのノリで鹿児島へ行く。


今は新幹線で一時間ちょっとでいけるので便利になったもんだ♪



鹿児島に行くのは、大学時以来なので随分と久しぶり。



着いて早々お腹空いたので、イケてそうなカフェでランチ。


黒豚のカツカレーを食べる。（写真撮り忘れた。。）


鹿児島と言えば、黒豚とラーメン。


ということで、食べ終えてすぐにラーメン屋に謎のダッシュ！



有名な「豚とろ」でザ・鹿児島ラーメンを食す。

うん！うまい！！


 豚トロもいっぱい乗っていて、食べ応えありでハッピー。


やっぱラーメンは九州だわ〜！と再確認。


博多ラーメンとも久留米ラーメンとも熊本ラーメンとも違う、


鹿児島オンリーワンな味なのです。（表現できません。。。）




食べた後は、駅周辺の ショップをチェックがてら散歩。



 年末だからか？オシャレな子らも少ない印象だった。


熊本なんかは意外とハイファッションな街だったりするんだけどなあ。





ぶらぶらしても全然お腹空いてこないけど、、、笑


時間もないので、黒豚のしゃぶしゃぶ食べとくっしょ！

脂が甘くて美味しい！



お腹空いてたらパクパク食べてたから逆によかった。笑



黒豚をいっぱい堪能して、お腹もパンパン。


近くの温泉に入って、少しゆっくりして、


スイーツを買い込んで、新幹線に飛び乗ったり。



夜になると、昼いなかった若者がうじゃうじゃ出てきてて、


あーやっぱ鹿児島はこれからなんだな！っと思った。



どんなもんか見たかったけど、帰らなきゃいけないので後にする。



弾丸思いつきだったけど、食満喫できてよかったよかった。

２０１９初ブログ

あけましておめでとうございます！

 

年末ギリギリに描きました。


雑にラフを描いてすぐ塗り始めたせいで、構図を間違え途中からやる気失速。


手書き界では、これを”味”と呼ぶのかな？笑




下書きってやっぱ大事だなと思い、新年を迎えた次第です。。。



今年は２年目として、きっちり基礎を作っていく年。



ちょっとずつ！猛進に頑張って行こうと思います。



地味なところが大きいので、表立ってわからないところですが、



なるべくブログで伝えられればいいなと思います。



僕の筋肉ネタもお楽しみにー。（たぶん、いっぱい出ます。笑）


今年もウォッチよろしくお願いしまっす！