バタバタノハタバ

機場に入って、あら、見晴らし良くなった？と思ったら、


いつの間にやら、

７号機サッパリしている！



 ジャカード入れ替えに伴って、着々と準備が進められている模様。




 僕も、ドライブチェーンを外すべく開かずのカバーを開けてみる。

あーやっぱり！ホコリがぎっしり。。。




使われないところに溜まるといえば、脂肪と同じ。


 ハタヤーもハタバーもメタボリックであってはならないんだ！



 要らないホコリはすぐ捨てて、コツコツ誇りを貯めていく。


この誇りこそが筋肉であり、原動力なんだと信じて。





夏休み前は、織機の下側のハーネス部分をゴソゴソ取り付けていたが、


 今はゴッソリ外しにかかる。

バタバタのハタバだ。




これから大掛かりなジャカードの入れ替えミッションもあるし、
 


筋肉が躍動すること間違いなし！



個展も控えているし、筋トレ頑張ろうっと。（て！本業もガンバルぞっと。）

本気ストレッチ

いつも寝る前には、全身ストレッチをするのが日課。


ここ２、3日サボっていたら、肩甲骨がガッチガチ！



元々硬いのに仕事で前傾姿勢ばっかりになっているので、、、。



この辺が凝り固まると、首元に負担をかけることにもなるので、


自律神経も乱れやすいと思われる。


自律神経の乱れは夏バテの原因でもあるので、負のスパイラルに知らず知らずに


引きづり込まれてるなんてことも。。。




 日課はサボっちゃダメだなぁ。




しっかりストレッチやって寝ると、次の日全然違いますよ。ホントに！



呼吸を意識することがポイントです。（１０秒以上長く吐く）


それから、じゃあ教えて！って言わず自分で調べることがポイントです。笑





僕はいつも、首・肩甲骨・胸・肩・前腕・背中・お尻・脚・足裏をストレッチ。




実際やればわかりますけど、本気ストレッチってキツいんです。



軽く汗もでるし。


無理やり伸ばせばいいってもんでもないんですけど、


ゆるーくやってるようじゃあ、結果にコミットはできないっす！



 （僕も何もコミットはできてないんですけど・・・・笑）




やればやるだけ自分に返ってくる、実は１番の投資な気がします。



ぜひ日課に取り入れてみては！

ファ・イトー！

昨日は身体のバルクアップの話でしたが、
 


ワシの糸でも、バルクのあるのからないのまで？

太いワシは、難易度もヘビー級。


なので調整面倒でヘロヘロになるけど、それでも豪快な一発がある！




細いワシは、軽いけどハリがあって、鋭いジャブからのコンビネーション！



僕的な糸のイメージ。わかる人にはわかる。笑




糸ぞれぞれに個性があって、


それらがファイティングすることで、新しい生地が生まれる。（決着のカタチ）




戦うって考えると興奮してしまう性。



 う〜ん、ファ・イトー！！

一卵二鳥

夏バテ対策、


というかもうとっくに夏バテしているんですが、


体重が３キロ以上も勝手に落ちてしまったので、、、。


仕事中BCAA（アミノ酸）も適度に摂取してるので、脂肪だけ落ちた？


なんてラッキーなことはなく、確実にバルク（筋量）も落ちている。涙



ので、だるいけど頑張って食べなくてわっ！！



となると、やっぱり栄養摂取が一番大事です。


ビタミン群（特にB１）は、筋肉や神経の疲労回復系で、


夏バテの主な原因は、自律神経系の乱れにあるので、摂るべし！なのです。



この乱れも、温度差によってうまく体温調整がとれないことが大きな原因なんですね。


 
ちなみに、ビタミンB１を多く含むのは、豚肉とかうなぎとかです。


（豚バラはほぼ脂なので、買う価値はない！という個人的意見。。。）





そんなことより、僕はバルクアップしたいんだーーー！叫




いろんな栄養が摂れるスーパーフードのたまご！の出番ですよ。



たまごの1日摂取量に制限はないんですね！


1日１個説を唱える人は、超古いので、頭とたまごを取り替えないと。笑



僕も最近は、５個以上は食べるようにしているので、



冷蔵庫に３パックストック。どどん。（けっこう邪魔だー）



アミノ酸とビタミンB群がたっぷり摂れて


これで、夏バテ対策かつバルクアップ！



うん、一卵二鳥デス。。

始まり、終わりの町

ただいま西脇にて開催されているスワイベル織物見本展に行ってみた。

スワイベル？僕も全く知らなかったし、今でもピンときていない。


ぱっと見刺繍？と思うけど、織で表現されてるんですねぇ。


といっても、展示見る限りではサッパリわからない仕組み。。。


（知りたい方は自分で調べてネ！）


織キズがいっぱいあったので、相当苦労して織ってるんだなぁ


ということだけわかったのでした。笑



でも、どっかに試行錯誤の後が見える織物って何だかホッとするのです。。。





隣の広場ではちょうど、

 「第１３回へその西脇・織物まつり」 ！！

元気な声が聞こえるな〜と思ったら、炎天下のステージで踊っていた。

踊る側も見る側も進行側もみんな大変だ。




まつりがあるってのは知っていたんですが、当初全く興味なくて・・・。



でも、マップ見にいったら、

えらく充実していて、テキ屋もけっこう出ていて、歌声も聞こえてくるし、


夕方からファッションショーがあるらしいし、


何これ楽しいの！？なんて気分になってきて、、、ぶらりぶらぶら〜。





 ファッションショーも専門学生や高校生の頑張りが見えて良かった！


３０分以上の見ごたえのあるものでした。

ハニカムみんなの笑顔がステキ！えへへ。




最後は、大賞をとったチームの踊りで、花火ドッカーン上がって幕を閉じていった。

子供達の自身に溢れる動きがとっても良かった。納得の大賞！




ふらっと寄ってみた今回。


思った以上に人はいたけど、でもほのぼのしていて、


何だか頑張ろうっ！て思える、ステキなまつりだった。



僕にとっては始まりで、きっと終わりの町、西脇。



好きとか嫌いとかではなく、


ただただ証明していくだけだなっていうこと。


クリエイティブ〇〇やデザイナー〇〇以上に、


作り手がドッカーン上がってかないと！（散っちゃだめだけど。笑）



 それが本当の産地活性だと信じている。

スーパー暑い！

残暑？


なわけ！


ってくらいにまた暑くなってきました。


機場でも、

ここにきて一番暑いと思われた３６度の機場新記録更新！



この０.何度の差が響くんです。


どうりで、立ってるだけで背中がべちゃつくはずだ。。。




 台風も来てるし、暑さも一緒に飛んでいかないもんか。。。





なんて淡い期待とは関係なく、仕事は丁寧にやらなくてはならない。




 色々と条件が変わりゆく中で、一定の仕事をしていくことは



クリエイティブな行為であるし、とても難しいところ。





最近では、”クリエイティブ”〇〇とか、


昔で言うところの”スーパー”つければかっこいいだろ的なところあるけど、


（僕は今でも思ってるけど、、、）


実際は、地味ーな中にある断片的なものだろうと思う。


その継ぎ接ぎによって、新しい価値が構築されていくわけで。





話はそれたけど、



まだまだ暑い日が続くっ！


明日もスーパー頑張ろう！

ソウルブック

最近はめっきり本を買わなくなってしまったが、


これは持っとかないと！と買った本。

僕の大好きなデザイナー中村ヒロキさんの、


オシャレ風雑誌POPEYEで連載されていた「My Archive」の書籍版。


ただこの連載を読むためだけに、POPEYEを立ち読みにしにいってたので、


全部内容は知っているんですが、、、、


本好きからしたら、やっぱり持っときたい！わけです。




 僕は基本的に、デザイナーの生き方・スタンスに惹かれて、


その人の作るものが好きになるタイプで、この人もかなりのストイック人間。


 酒もタバコもやらない、肉も食べない。（僕は食べる！）


古いモノが好きで、「なぜ好きなのか？」を求めて世界を旅して研究していくので、


毎シーズン見解を小論文にまとめるといった気合いの入りっぷり。






自分の中にあるトリガーや、トリガーが引かれる瞬間が一体何なのか？


しばしば、モノ作りは内面へ向けられるものである。



 流行あれこれで外の情報に踊らされる前に、



 自分のプリミティブな感覚と向き合うことの大切さを教えてくれる。



ソウルブックの一冊となりました。

気分もUP

師匠's奥さんに珪藻土のコースターを頂いたので、


僕のお気に入りのISSEY MIYAKEマグの鎮座場所になった。


ちょっと格が上がった気分♪


ありがとうございます！

へんてこりんな絵が書いてあるんだけど、サイズ的に好きでずっと使っている。




さて、今日はどのプロテインにしようかしら。 笑

布”ラザー

夏休みの宿題的な１号機のハーネス部分交換も、



師匠とあれこれ効率のいいやり方を模索しながらで、


なんとか休み前に完了！

最初は気の遠くなるような作業かと思ったけれど、



 やり方を見つけると、間違わないように一つ一つこなす作業へシフトするものである。



 とはいっても、身体をグネらせたり、目を凝らしたりで、地味に負担は大きい。




そして、故障部分のパーツも届き、師匠がゴソゴソやって無事稼働！



１ヶ月ほどの長い夏休みをしていた１号機も、リフレッシュできた？？



もうすぐ新しい仲間（３号機）も入るし、


頑張って働かないと〜！

ホイホイその先

夏休みからの帰路、

元気モリモリで西脇の駅に着いて、ルンルン歩いていたら、

 

 

急に落とし穴にハマった！！涙

 

道路の横の溝、フタがあると思ったら急に無くなるやつ！怒



夜は完全なるトラップ！と思うのは僕だけ？。（こっち来て３回目。笑）



道路が狭いので気を使って端っこを歩く故に、


 僕はこれを”いい人ホイホイ”と呼ぶことにするっ。



圧倒的身体能力で、片足落ちた瞬間に反応したので当然の無傷！


 と思ったら、、、



 思わず持っていたアイフォンをアスファルトに掌底していたっ！

 嗚呼！西脇着いてそうそうの悲劇。。。


怒りの矛先は西脇に向く。笑



帰って修理云々調べていたら、


アップルに出すと15000円ほど、、、


修理店に出すと、10000円ぐらい、、、



うーん高い。と思って調べていたら、修理キット売ってんじゃんか！



いい人だからって、便利にはホイホイ着いていかないぞう。




 ユーチューブで修理動画みてもカンタンそうだし、

何よりめっちゃ安いので（2000円）、即ポチっ。

割とちゃんとしてるっぽい！


分解を始めると、1.5mmプラスドライバーの作りが甘いせいか、


少しネジ穴をナメたので、STOP！




やっぱりな。。。今後もまた落ちそうだし、ここは精密ドライバーセットをポチっ。

これも高くはないので、自分で直せれば格安。




分解もスムーズ、この工具良さげだ。


初めての人は、最初のフロントパネルを外す時にえっ？外れないってなるぐらいで、


あとはユーチューブの通りにやればOKDes。（不器用な人は・・・）




 初めてなので、慎重に一時間ほどして修理完了！



指紋認証も正常だし、 見た目もほとんど正規品。



画面が前より明度低いけど、これはたぶん慣れだ。。。



 画面がキレイなだけで新品みたいでテンション上がるぅ。





楽だからってホイホイついていっちゃうと徳はない。



その分かれ道は随所にあるんだ。

（気づくということが自分と向かい合うということである。 ）



便利だからと楽だけを追求したその先は、人間の堕落それだけだ。


身体も建築も薬物も何もかも。




さて、


ただいま夏休み中の１号機、トラップにハマらず戻ってこれるのか？笑

フラッシュバック夏

体感刹那の夏休みも何だかんだで満喫したった。




舎弟Sのビニールハウスで、花火やってケムリモクモクにしてやった。笑

丹後半島一周したあと、なぜか２人は海に向かっていった。。。

これは青春なのか？笑


ただのバカか現実逃避か、その両方だな。


側から見たら、どう見てもヤバイよね。ブッチャケマジワロタ！


彼らからすれば、”海があったら入りたい！”なのだ。笑



僕はどれにも当てはまらない３１歳なので、冷静に見守っていた。



（実はウソ、 ビチョビチョの服持って帰省したくなかっただけ。。。）


なので、次の日急いで川へ行く。

モリ持って、魚と戯れて。飛び込んで泳いで。





あらっ、ずっと青春してましたっ！笑




年はとっても、エネルギッシュに頑張るぞっと！

一番ハッピーな漢

僕の誕生日はお盆前（12日）なので、だいたい祝われることはない。


し、祝われることが好きでもないのでいつもクールに構えている。


が、今年はとっても充実した３１歳一番ハッピーな漢なのでした♪笑




舎弟Kからは事前に、サプライズやるから！というサプライズ。

どデカイケーキを用意していくれて、

知ってる人も知らない人も祝って？くれました。笑

みんなありがとー！



舎弟Sも祝ってくれるということで、帰省前に丹後に。

” 休日SHOCKMAN”Tシャツを作ってくれていた♪


気分よく着てたけど、これ裸のやつっ！て後で気づいた。。。笑


 まあ、休日に着るけどネ。


デザイナー必須アイテムのカッコいいグラサンももらったから、無駄にかけよう。


 ありがとう！





三十路街道であり、ハタヤー街道であり、大事なスタートである。


長渕アニキの言葉を借りるなら、 意地のためにプライドを捨てる。


いつも思っていることだけれど、ストイックじゃなければ、人間やめる。



弛緩と緊張が大事だというけれど、


３０代でわかったような風になりたくはないから、ガチガチに固めていく！


何も変わらない。 いつも通り、苦難上等。



ずっとハッピーであるために。

夏の季語

夏の季語である「蚊」、今年はまだ一度も刺されていない。



蚊も暑さにうんざりしているのか？なんて。




そもそも、血を吸うのは産卵前のメスだけ。


それでも、人間を一番殺している動物で、本人たちが一番ビックリする事実。笑





蚊は、二酸化炭素や体温、乳酸に反応するらしく、


O型の人が一番刺されやすいって。（僕はA型で一番刺されにくい）



最近わかったことでは、足の裏の菌が多い人に激しく反応するらしい。


汚いとかではなく、菌の種類の多さで。


なので、除菌シートで足をキレイに拭くだけで、刺されにくくなるそう！


（これは、マツコの知らない世界でやってた。）



蚊の生態も面白そうで、一度じっくり見てみようなんて思った。


けど、、、
 



僕はいつもマッスルガードして針を抜けなくしてから、


瞬足の一撃を食らわしていたんだったわ。。。笑（実は、自分が痛いだけ）






もう一つ夏の季語である「ゴキブリ」、こちらは最近初お出まし。



昔に比べて減ってしまったので、 今では「懐かしい」の意もあるんだとか。



悲しいかな、こちらも蚊と同じく発見次第殺される。。。



セミといい、蛍といい、夏の季語は儚いものだわ。




僕の儚い夏休みも楽しまなくちゃ！！笑

夏休みといえば、

巻き上がりラッシュもひと段落し、


あとは１号機の熱中症になったトランスの復活を待つばかり。



その間に、 使っていない劣化したハーネス部分を入れ換える！

織機の下側に固定されていて、バネの力で上がった針を落とすので、

ここが外れたり、折れていたりすると、針の動きがおかしくなってキズになる。


黄色の部分は、樹脂製なので劣化するとパキパキになって折れやすい。

ので、このタイミングで！というわけです。


どうやら、トランスの修理が盆明けになるらしく、それまでにやらねば〜。




てことは、夏休みの宿題的なアレだ。。。



て考えると、急にフェードアウトしたくなる。これも小さい頃の習慣のせいです。笑




しかも、バネを外すと通糸がクネクネして列がとれないし、

織機の下は狭いので作業がしずらい！





夏！といえば、いつだって宿題に悩む？


 Just like a boy


もうすぐ一つ年とるけども、


長渕アニキ的にSTAY DREAMで進みたいっ！

エビデンス固め

暑さと疲れのせいか、食欲が落ちて、体重も落ちている。。。


 まだまだバルクアップ（筋量アップ） しなきゃいけないのにっ！



僕は意識して食べないと痩せていく（太りづらい）タイプで、


 だから逆に増量も相当意識しないとムリ。


そして、ムリして食べるってのは、やせるのと同じく相当しんどいのである。




太りやすい・太りにくい、


もっと言えば、何の食べ物で太りやすいか、なんて体質は、（遺伝とはまた別）


小さい頃（一説では６歳まで）の 食事内容によって決まるんだとか。




こんな話をすると、「あーじゃあ痩せないのは体質のせいだ！」と開き直って、


乱れた食生活を正当化しようとする人もいたけれど、それも違う。苦笑




そこを踏まえた上で、


人それぞれ的確なアプローチをしていけば、身体は必ず変わるんです。（誰だ！）



このアプローチが最初は苦痛に感じるんですが、


やれば何かしらのレスポンスが必ずあるので、それが次第に楽しみに代わっていく訳です。



やり方があっているあっていないは自分にしかわからないので、



自分の身体は自分で発見していくということである。大事なのはエビデンス固め！




目覚めよ！フィットネスへ！



てまた、変な着地になってしまった。笑

論より証拠改め

久しぶりの土日立て続けの筋トレによって、


身体の至る所が筋肉痛でガッチガチ。


だいたい毎日どこかしら痛いんですが、あちこち痛いと正直しんどい！




ちなみに、「年とったから筋肉痛が遅くなった〜！」というのはウソ。


 それはただただ、筋肉の反応が鈍いか追い込んだフリをしているのか、


実は、年齢とは全く関係ないんですねぇ。





とはいっても、やっぱり許せちゃう痛み。笑



身体には、”超回復”といって、運動後の２４〜４８時間の休息を経て、


運動前よりさらに強くなろうとする働きがあるのでねっ！





論より証拠で、自分でやってみればよーくわかるし、



 わかれば、目の前の痛みって何だか楽しくなるものです。（何事もそうだ）


だから、


やめられない、とまらないーは。やっぱ、エビデンス！



なんだ！笑

この時期の学び

この時期になると、やっぱり「戦争」というワードがチラつく。



この時期には、だいたい戦争映画を見るようにしている。


日本に限ったものというわけでもなく。。。（そもそも邦画はほとんど見ない）





東京にいた頃は、靖国神社にも行くようにしていた。


僕はこの時期の靖国が一番好きで、

唸るセミと厳かな神社の”間”が、何とも心地よい。



行くと必ず、隣の遊就館にも寄る。
 


展示室には、英霊の遺書や遺品が数多く並べてあり、涙なしには見れない。。。



２０才前後の子供だけれど、言葉や字を見て毎度、


「あーただただ”学”が足りないんだなぁ」と思わせられる。



凛とした気持ちになるここは、



僕にとってのパワースポットなので、今は遠くて行けないのが残念・・・。



こっちでも見つけないとなぁ。





日本の学校教育は、戦争に対してただただペシミスティックな切り口だけで

語ろうとするから気に食わない。


ただただ平和を掲げればいいという問題ではないのに。




個人的問題として、いろんな視点から考えてみるということが大事だと思っている。



さて、今年は何の映画を見ようかしら？

辛記録

今日は、朝一針落ちからのスタート。

ここ最近、５号機の針落ちラッシュが続いている。仕方なし。。。



まだまだ慣れないのでちょっと苦戦したけれど、何とか修理完了！



お昼休憩後見廻りしていると、針が変に上がったまんまキズになってるのを発見。


もしや、、、汗。


恐る恐るジャカード部屋へ上がり、チェックしにいく。


あ！良かった、底板にホコリが詰まっているだけだっ。



何気なく隣の針もチェックしてみると、



あ！折れてるぅ。。。針落ち発見。 本日２回目。



やるっきゃない！


でも、午前中とは打って変わって、もわ〜っとする、サウナ部屋になっている。


 おまけに酸素も薄い。（気がする）


なので、僕は心の中で”潜り”に行くんだと意気込むようにして上がってく。



午前中に少しだけ要領をつかんだので、割とスムーズに作業が進む。


服は汗とオイルでヌチャヌチャだけど、心は晴れやかだぜ。


修理を終えて、運転再開！


直ったのを確認してホッとし、しばらく見ていると、


またしても別のところが浮き出して、、、え、マジで！？


もっかい上へ。




うぅ、折れとる。針落ち本日３回目。。。吐




「新記録やっ！」と師匠が言ったので、


休憩を挟んで、もっかい潜りに行くことに。笑




新しい針が通る3センチ手前まで最速タイムで進んでいたのに、


ここでドツボにはまって抜け出せない。。。


どこで引っかかっているのか、だいたい場所は想定できるけど、


見えないので、 イメージしながら針をくねらせたり、突いてみたり。



あと3センチのとこで一時間ぐらいずっともがいて、

ようやくスコッと下に抜けていった！


（見えないと、ちょっとした引っ掛かりがネックとなるのです。）



久しぶりに下界に降りて、いっぱい空気を吸う。


頭痛い。。。熱中しすぎた！これがホントの熱中症？笑



運転再開して、ようやく正常稼働へ！






確か一年前のこの時期、タイイングマシンが壊れて、


５０００回ぐるぐるという苦行をやってる。



何だ！？年１の苦行イベントなのか！



というか、年１であってくれっ！汗


 明日も朝から針落ちな気がするけど、、、

 
 やるしかない！ハタヤー目指してますから！


 

暑さ対策

最近の機場は３３〜３４度で、


ピーク時の３６度からみると、「今日ちょっと涼しいや」と思えるようになった。


身体のセンサーが壊れたのか、慣れたのか、、、。



１度違うだけで、体感全然違う！



とはいっても、まだまだ暑い日が続くので油断できない。


しっかりと水分補給。もちろんOKD工式のBCAA（アミノ酸）で！

 瞬時にアミノ酸を取り込むので、

カタボリック（筋分解）も防げて、集中力も持続！


機場で導入しているとこなんて、世界中探してもないだろうな〜笑。





この夏対策で、師匠がついで買いしてきた塩タブレットもありやす！

汗に含まれる塩分も人それぞれらしい。


普段から汗をかく習慣のない人は、汗腺機能が衰えていて、


塩分（ミネラル）の多いベトベト系の汗をかくよう。」


（汗腺機能が正常に働けば、ミネラルは血液中に再吸収される。）



僕は、日頃筋トレで無駄に汗を流しているので、水分の多いサラサラ系だ。



（筋トレってサイコーだねっ！）




 それでも、一日中汗をかき続ける機場にいれば、


結構なミネラルが失われているので、補給は大事。





予備Tも大量に持ってきているので、 （洗濯機も廻っているし）



暑さ対策は万全！？


あとは、我慢するのみなのですっ！押忍

ビート

ドッキリではなく、安定の落とし穴にハマっている。



またしても、ワシじゃ。

 織機がかわると、諸々の条件もかわってくるので、


前の調整をやっても、あれ？？全然織れないっ！てなことになる。




焦りつつも、原因と結果の法則に従って、一つ一つ潰していくしかない訳で。



ワシやアサなんかは糸が暴れるので、かなりビミョーな調整をやらないといけない。



丸2日を経て、ようやく兆しが見えた気がする。。。


今回はお客さんがいるので、急いで歩かねばだ！





ずっと織機と問答を続けていると 、精神が削れていってるのがわかる。笑


おまけに中腰で、日曜からの筋肉痛を背負いながらだとなおさら。（自爆）




 家に帰ると、エアコン下の快適空間に座って３秒で昇天、2日目。


いやむしろ、

少しでも織機がビートを刻んだ瞬間に寝れるぞ！笑





寝落ちしてしまうと、起きたとき残念な気分になるので、




早く快眠用ビートを刻まないとっっっ。