ネックネック

昨日、何気ないときに手首がピキったので、

案の定、調子悪し！（軽い捻挫だきっと、、、）


過度に曲げなければ問題ないけれど、

手首作業は多いので、テンション下り坂〜。


手首ストレッチ忘れてた！

この時期、寒くなるので、ふとしたことで痛めやすい。

皆さんお気をつけて！