夢想

羽毛ぶとんを引っ張り出してから、

寒さはさらに増し増し

ついに、コタツを引っ張り出した。


フトン思想についで、コタツ思想まで出てきて、


家にいるときはずっと夢想状態の日々。。。


こたつで寝て、ふとんで寝ているのに、


朝はまだまだ夢が恋しくなる季節 。



「冬眠くなる」で調べたら、理由は２つあった。

ひとつめは、副交感神経優位になりやすいため。

寒いところから、暖かいところへで体がリラックスモードに入りやすいという。

うん、これはわかる！

ふたつめは、冬うつのため。

セロトニンの減少が原因で、疲れやすい、集中力低下、頭痛、落ち込みやすくなるという。

そんなうつがあるんだ！

当てはまっているような、ないような、、、


でも、お昼休憩は外で日光を浴びながら過ごしているので、



大丈夫だろう。。。


きっと、家に帰ってホッとしているからだ！と信じよう。

今日も一歩前進。