足ネック

今日もフィットネスクラ部、活動。

最近ようやく過酷な機場環境に身体が対応

し始めたので（心はまだまだっす）

トレーニングも本格稼働！

（ハタヤー筋発達を促すため（一応））

でも、身体は正直なので

疲労は蓄積されるもの！

最近気になるのは、足の裏とふくらはぎ辺り。

張りやすくなっているし、周りもみんなそうっぽい。

まさに足ネック！

立ったり、しゃがんだり、キープしたり

どうしても、負荷がかかる作業が多い。

 そこで、繊攻投資！

ほぐしアイテムその２　３Dマッサージロール！

 3700回／分の強力振動でほぐすのだ！

昨日紹介したポジションボールと同じ筋膜リリース効果あり。

特に足の裏

疲労が溜まりやすいし、ここが狂うと全身のバランスも崩れるんです。

一番大事な土台をケアするのです。

持ち運びもできるからー

フルストレスノーダメージ 


目指せたりする！？？