天然カーボ

ぶどうや桃をお裾分け頂きました！


ありがとうございます♪

僕はフルーツが大好きなので、いっぱい食べれるって幸せ〜。



疲れているときは余計、果物の糖質が染み渡る気がする。



最近では栄養という観点から、皮まで食べるようにしている。 （よく洗ってネ）

 


皮と実の間に一番栄養があるのは知っての通りで、


でも、なんか食感悪いから避けがちなんですよね。


海外では割とそのまま食べるっていうのはフツーな感じらしいけど。




さすがに、バナナ皮ごとはまだムリなんですが、、、笑





ぶとうもモモも皮ごとまるっといただきまーす！