夏休みといえば、

巻き上がりラッシュもひと段落し、


あとは１号機の熱中症になったトランスの復活を待つばかり。



その間に、 使っていない劣化したハーネス部分を入れ換える！

織機の下側に固定されていて、バネの力で上がった針を落とすので、

ここが外れたり、折れていたりすると、針の動きがおかしくなってキズになる。


黄色の部分は、樹脂製なので劣化するとパキパキになって折れやすい。

ので、このタイミングで！というわけです。


どうやら、トランスの修理が盆明けになるらしく、それまでにやらねば〜。




てことは、夏休みの宿題的なアレだ。。。



て考えると、急にフェードアウトしたくなる。これも小さい頃の習慣のせいです。笑




しかも、バネを外すと通糸がクネクネして列がとれないし、

織機の下は狭いので作業がしずらい！





夏！といえば、いつだって宿題に悩む？


 Just like a boy


もうすぐ一つ年とるけども、


長渕アニキ的にSTAY DREAMで進みたいっ！

エビデンス固め

暑さと疲れのせいか、食欲が落ちて、体重も落ちている。。。


 まだまだバルクアップ（筋量アップ） しなきゃいけないのにっ！



僕は意識して食べないと痩せていく（太りづらい）タイプで、


 だから逆に増量も相当意識しないとムリ。


そして、ムリして食べるってのは、やせるのと同じく相当しんどいのである。




太りやすい・太りにくい、


もっと言えば、何の食べ物で太りやすいか、なんて体質は、（遺伝とはまた別）


小さい頃（一説では６歳まで）の 食事内容によって決まるんだとか。




こんな話をすると、「あーじゃあ痩せないのは体質のせいだ！」と開き直って、


乱れた食生活を正当化しようとする人もいたけれど、それも違う。苦笑




そこを踏まえた上で、


人それぞれ的確なアプローチをしていけば、身体は必ず変わるんです。（誰だ！）



このアプローチが最初は苦痛に感じるんですが、


やれば何かしらのレスポンスが必ずあるので、それが次第に楽しみに代わっていく訳です。



やり方があっているあっていないは自分にしかわからないので、



自分の身体は自分で発見していくということである。大事なのはエビデンス固め！




目覚めよ！フィットネスへ！



てまた、変な着地になってしまった。笑

論より証拠改め

久しぶりの土日立て続けの筋トレによって、


身体の至る所が筋肉痛でガッチガチ。


だいたい毎日どこかしら痛いんですが、あちこち痛いと正直しんどい！




ちなみに、「年とったから筋肉痛が遅くなった〜！」というのはウソ。


 それはただただ、筋肉の反応が鈍いか追い込んだフリをしているのか、


実は、年齢とは全く関係ないんですねぇ。





とはいっても、やっぱり許せちゃう痛み。笑



身体には、”超回復”といって、運動後の２４〜４８時間の休息を経て、


運動前よりさらに強くなろうとする働きがあるのでねっ！





論より証拠で、自分でやってみればよーくわかるし、



 わかれば、目の前の痛みって何だか楽しくなるものです。（何事もそうだ）


だから、


やめられない、とまらないーは。やっぱ、エビデンス！



なんだ！笑

この時期の学び

この時期になると、やっぱり「戦争」というワードがチラつく。



この時期には、だいたい戦争映画を見るようにしている。


日本に限ったものというわけでもなく。。。（そもそも邦画はほとんど見ない）





東京にいた頃は、靖国神社にも行くようにしていた。


僕はこの時期の靖国が一番好きで、

唸るセミと厳かな神社の”間”が、何とも心地よい。



行くと必ず、隣の遊就館にも寄る。
 


展示室には、英霊の遺書や遺品が数多く並べてあり、涙なしには見れない。。。



２０才前後の子供だけれど、言葉や字を見て毎度、


「あーただただ”学”が足りないんだなぁ」と思わせられる。



凛とした気持ちになるここは、



僕にとってのパワースポットなので、今は遠くて行けないのが残念・・・。



こっちでも見つけないとなぁ。





日本の学校教育は、戦争に対してただただペシミスティックな切り口だけで

語ろうとするから気に食わない。


ただただ平和を掲げればいいという問題ではないのに。




個人的問題として、いろんな視点から考えてみるということが大事だと思っている。



さて、今年は何の映画を見ようかしら？

辛記録

今日は、朝一針落ちからのスタート。

ここ最近、５号機の針落ちラッシュが続いている。仕方なし。。。



まだまだ慣れないのでちょっと苦戦したけれど、何とか修理完了！



お昼休憩後見廻りしていると、針が変に上がったまんまキズになってるのを発見。


もしや、、、汗。


恐る恐るジャカード部屋へ上がり、チェックしにいく。


あ！良かった、底板にホコリが詰まっているだけだっ。



何気なく隣の針もチェックしてみると、



あ！折れてるぅ。。。針落ち発見。 本日２回目。



やるっきゃない！


でも、午前中とは打って変わって、もわ〜っとする、サウナ部屋になっている。


 おまけに酸素も薄い。（気がする）


なので、僕は心の中で”潜り”に行くんだと意気込むようにして上がってく。



午前中に少しだけ要領をつかんだので、割とスムーズに作業が進む。


服は汗とオイルでヌチャヌチャだけど、心は晴れやかだぜ。


修理を終えて、運転再開！


直ったのを確認してホッとし、しばらく見ていると、


またしても別のところが浮き出して、、、え、マジで！？


もっかい上へ。




うぅ、折れとる。針落ち本日３回目。。。吐




「新記録やっ！」と師匠が言ったので、


休憩を挟んで、もっかい潜りに行くことに。笑




新しい針が通る3センチ手前まで最速タイムで進んでいたのに、


ここでドツボにはまって抜け出せない。。。


どこで引っかかっているのか、だいたい場所は想定できるけど、


見えないので、 イメージしながら針をくねらせたり、突いてみたり。



あと3センチのとこで一時間ぐらいずっともがいて、

ようやくスコッと下に抜けていった！


（見えないと、ちょっとした引っ掛かりがネックとなるのです。）



久しぶりに下界に降りて、いっぱい空気を吸う。


頭痛い。。。熱中しすぎた！これがホントの熱中症？笑



運転再開して、ようやく正常稼働へ！






確か一年前のこの時期、タイイングマシンが壊れて、


５０００回ぐるぐるという苦行をやってる。



何だ！？年１の苦行イベントなのか！



というか、年１であってくれっ！汗


 明日も朝から針落ちな気がするけど、、、

 
 やるしかない！ハタヤー目指してますから！


 

暑さ対策

最近の機場は３３〜３４度で、


ピーク時の３６度からみると、「今日ちょっと涼しいや」と思えるようになった。


身体のセンサーが壊れたのか、慣れたのか、、、。



１度違うだけで、体感全然違う！



とはいっても、まだまだ暑い日が続くので油断できない。


しっかりと水分補給。もちろんOKD工式のBCAA（アミノ酸）で！

 瞬時にアミノ酸を取り込むので、

カタボリック（筋分解）も防げて、集中力も持続！


機場で導入しているとこなんて、世界中探してもないだろうな〜笑。





この夏対策で、師匠がついで買いしてきた塩タブレットもありやす！

汗に含まれる塩分も人それぞれらしい。


普段から汗をかく習慣のない人は、汗腺機能が衰えていて、


塩分（ミネラル）の多いベトベト系の汗をかくよう。」


（汗腺機能が正常に働けば、ミネラルは血液中に再吸収される。）



僕は、日頃筋トレで無駄に汗を流しているので、水分の多いサラサラ系だ。



（筋トレってサイコーだねっ！）




 それでも、一日中汗をかき続ける機場にいれば、


結構なミネラルが失われているので、補給は大事。





予備Tも大量に持ってきているので、 （洗濯機も廻っているし）



暑さ対策は万全！？


あとは、我慢するのみなのですっ！押忍

ビート

ドッキリではなく、安定の落とし穴にハマっている。



またしても、ワシじゃ。

 織機がかわると、諸々の条件もかわってくるので、


前の調整をやっても、あれ？？全然織れないっ！てなことになる。




焦りつつも、原因と結果の法則に従って、一つ一つ潰していくしかない訳で。



ワシやアサなんかは糸が暴れるので、かなりビミョーな調整をやらないといけない。



丸2日を経て、ようやく兆しが見えた気がする。。。


今回はお客さんがいるので、急いで歩かねばだ！





ずっと織機と問答を続けていると 、精神が削れていってるのがわかる。笑


おまけに中腰で、日曜からの筋肉痛を背負いながらだとなおさら。（自爆）




 家に帰ると、エアコン下の快適空間に座って３秒で昇天、2日目。


いやむしろ、

少しでも織機がビートを刻んだ瞬間に寝れるぞ！笑





寝落ちしてしまうと、起きたとき残念な気分になるので、




早く快眠用ビートを刻まないとっっっ。