末

クリスマスが足早に過ぎていって、もう年末も末。


同じく年々実感がなくなっている。



振り返るヒマもなく忙しい傍で、年明けの空ばかり気にしてしまう。



待っている年もまた、新しい挑戦の日々だ。


駆け出し２年ともう少しで半分、まだまだ先は長ーいもんだ。



と先のことを考えてもさっぱりなので、足の動きに集中すべしだ。



いいスタートダッシュをきるために、最後までファイトだ〜！



みなさん、良いお年を！

今年最後のラッシュ

今年最後にハマったもの。


それは、最近西脇にできたたい焼き屋さん「日本一たい焼き」。

そもそもあんこが大好きなので、もちろんたい焼きも好きなのだけれども、


ここの出来立てを食べて、さらに好きになってしまったのだ。


あんがぎっしり詰まっていて、特許のたい焼き機で作られた薄皮のパリパリが


たまらん！


チェーン店でこのクオリティはさすがだ。西脇に店出した納得の度胸。


博多発の会社らしく、やっぱりかとビイキしてしまう。


うまいもんはみんな九州にあるのだー。笑



年末色々と忙しいのだけれど、


このたい焼きを食べるのにラストスパートをかけております。

メリークリスマス ☆

気づいたらもうメリークリスマス！



年々、ワクワク感も薄くなってしまっている。


色々用意して、、、なんてこともなくなったし、お手軽グッズはどこにでも


いっぱい売っているしで。



なので、手書きでやってみた！

糸が巻かれているコーン（紙管）に塗り塗り。


素材的にアクリルの滑りがよくないのだけれど、まあいける。




自分で描いたから、これだけでもぜんっぜん寂しくないっ。笑


 マンネリしている方は、ぜひマイハンド活用しよう！

漢の肉じゃが

手間かけず時間をかけるのが、ジャークッキングの良さでもあるので、


煮る系なんかは、グッド。


大量にジャガイモがあったので、肉じゃがにしていっぱい食べよう。


デカめに野菜を切って、おもむろに放り込む。


肉と糸こんにゃくをどかっと上に乗せる。


醤油とめんつゆと１００%りんごジュースを、適当に入れる。

はい！あとは蓋をしてボタンをポチッとな。


６時間くらい放置しておけば、完成だー！



ホントは皮付きの方が旨味成分（グルタミン酸とか）も出ていいと思うけど、


野菜に鮮度がなさそうだったので、、、今回はほぼなしで。。




肉ホロホロで、ジャガイモホクホク、


味もバッチし、サイコーな出来だー♪

得意料理は、、、、肉じゃが。


いやいや、ジャーでできますからー。笑

大掃除

年も暮れ、そろそろ色んな大掃除していかないと。



口の中も忘れちゃいけないので、歯医者へゆく。


僕の担当は、ジムで顔見知りの方なので気軽な感じでいい。


調子どうですか？


と聞かれているのは歯の状況ではなく、トレーニングのこと。笑


いつも話は、トレーニングに始まりトレー二ングに終わる。


そして、歯はピカピカになる。




やっぱスッキリすると気持ちがいい！


歯医者は行くまでが億劫なんだけど、こういう繋がりがあると行きやすいもんだ。



この勢いで、大掃除がんばろーっと。

フラジャイルなもの

5号機はジャカードの入れ替え作業のため、


色々とバラし作業が入っている。


その中の1パーツ。

ジャカードの下にセットされていて、間に通糸が通るようになっている。



透けている棒、材質はガラスなんですね〜。


なんでこんなところにフラジャイルなものが！？




摩擦が少ないからなんです。

常にタテ糸が上下するので、、ゴシゴシ擦れるとすぐキレてしまう。



細い棒なんで、ちょっと力を入れるとポキって折れるんですが、


こういう理由から採用されているんです。


機械のパーツも頑丈かと思いきや繊細なものだらけ。

上で作業していてのトラップの一つでもあったりするけど。

久しぶりの

冷え冷えの朝の機場は、機械のご機嫌も良くないこの頃。

 
久しぶりの針落ちだ。


上に登って、ホコリかぶったジャカードの上フタをあけて確認してみる。


手前の方なので難易度は低く、久しぶりにはちょうどいい。


夏じゃないので、汗ダラダラにはならないけれど、


手が油でベトベトになってしまうのは仕方がない。



手順を思い出しながら、慎重に！ジャカード部屋はトラップだらけだ。。

折れた針を救出して、新しいのを差し込んでいく。

 手前な分どこで引っかかるのかが目視できるので、安心感がある。


奥側の交換だと想像と経験値でミッションクリアしないといけないのでハラハラする。



そんなこんなで、交換完了！


寒くなってくると、冷えだけでなく故障との戦いでもあったりする。

オススメドリンク

体調がよくなさそうだったので、

薬局に行って、いいのないか探していると、

店員さんに即効性ならこれ！と言われたのが最近よく聞く

プラセンタのドリンク。

栄養ドリンクは成分表を見ても、元気になれそうにない(量が少ない)ので、

効果などには期待せず、気分を変えるために飲むようにしている。

店員さんは、この推し商品を買わせたいのか、あれこれ説明してくれるけど、

なんだかやたら高いし、、、

途中、効果はバツグンだけどめっちゃマズイと言ってきたところで、

僕の購入スイッチオン。笑

どんなマズさなのか気になると、ついつい買ってみたくなる心理。

一本だけ買ってみる。

食後のデザートにいざ飲んでみると、

うん！マズいよこれっ！！

砂糖醤油にニンニクをつけて1ヶ月したのを飲まされているみたいな味。

不快な思いをして、効果はやっぱり未知の世界。

量が少ないだけに、毎日飲まなきゃわからないだろう。

これを飲むくらいなら、イチローさんの推しドリンクを飲んだ方が気分も晴れ晴れだ。

なので、一度だけ飲むことをオススメします。笑

ACE

最近は朝も冷えひぇ〜で、空気も一気に乾燥している感ある。



 そうなってくると糸の伸度も悪くなって、


切れやすくなったり、耳の納まりが悪くなってきたりするので、


除湿機を置いてカバーする。



僕自身も鼻の奥の粘膜の調子が悪いので、対策をしていかないと！



鼻うがいやマスクはやってかないと、菌にやられてしまう。。




栄養面でいえば、ビタミンAとCとE （通称エース）摂取が大事。


免疫力を上げて、身体を守らないとだ。


 AとEは、脂溶性ビタミンなので、良質な油と一緒に摂ると吸収率 UP。



 ３つの相互作用で効果を高め合うので、


とかは気にせず、色とりどりの野菜をモリモリ食べるべし。


とにかく、野菜は量を食べなければほぼ意味ないというのが個人的に思うところ。

ほっとブレイク

師走だ。


もう12月という人も多いけど、僕にとっての月日は割と妥当に進んでいく。



平日はすでにバタバタしているけれども、


休日はほっこりコーヒーブレイクで一休み。


一気に寒くなって、外にいるのも億劫だけれども、


 やっぱり外で飲むんが一番うまい！


前に導入したお湯沸かし機「アルポット」を活用だー。

僕にはすごく便利で、ワクワクな気分になるので買ってよかった♪



ほっこり休んで、残り一ヶ月がんばろーっと！