知ってました？

”柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺”

と君が言ったから、１０月２６日は柿記念日。


この俳句で有名な正岡子規が詠んだ日でもあり、

また、この時期に柿が赤く熟す時期なことから、「柿の日」になったそうな。

 

師匠ん家になっている柿を大量に頂きました！

僕は、柿の見た目と味共に好きなので、とってもありがたいっす。

ただ、いっぱいもらったので1日２個ペースで食べなければ！

 この季節、うっかり油断すると体調崩すこともあります。

柿は栄養もたっぷり含まれていて、

まず、免疫力を上げてくれるビタミンCがいっぱい。

風邪をひいた時には、といってもほぼ引かないですが、

ビタミンCとアミノ酸を大量摂取しています！

さらには、粘膜を強くするビタミンAやカリウムなど豊富に含んでいます。

ただ、食物繊維やタンニンも多く含むので、食べ過ぎにはご注意を！

お腹を下したり、タンニンが鉄分の吸収を下げたりするので。

 食べ過ぎは、栄養的にもマイナスなのです。

 

 さあて、今日、明日は機番長の仕事！

”柿食えば腕が鳴るなりGO悠至 ”

と、いうことで笑！